Carnet de bord

Objectif : Perte des kilos de grossesse / Semaine 2

1 semaine de plus s’est déroulée et celle ci a été assez difficile.

Avec les beaux parents à la maison, ce qui a impliqué restaurant, apéritifs, beaucoup de desserts par forcément light et beaucoup moins de marche, la note à payer sur la balance a été salée.

Mais j’ai au moins appris quelque chose : L’alcool est traitre sur la balance et si je n’étais déjà pas une grande buveuse avant, cela m’a bien fait prendre conscience qu’en ces temps où ma perte de poids est primordiale, l’alcool doit être reléguée aux oubliettes 😉 J’avais également oublié que les frites du restaurant n’étaient pas faites au four comme c’est le cas à la maison et que leurs desserts ne sont pas du tout allégés en sucre.

Le résultat est donc en demi teinte mais on repart en gardant la motivation et au final, l’avance que j’avais pris la première semaine me permets de repartir avec un négatif léger sur mes objectifs.

Résumé de ma semaine :

22.09/Objectif : 70.4kg Pesée : 70.00 kg Marche : 4789 pas

23.09/ Objectif : 70.3kg Pesée : 70.7kg Marche : 5985 pas

24.09/ Objectif : 70.2kg Pesée : 70.3kg Marche : 8712 pas

25.09/ Objectif : 70.1kg Pesée : 69.9kg Marche : 6832 pas

26.09/ Objectif : 70.0 Pesée : 70.1kg Marche : 7706 pas

27.09/ Objectif : 69.9 kg Pesée : 70.0 kg Marche : 6217 pas

28.09/ Objectif : 69.8kg Pesée : 69.9kg Marche : 5931 pas

29.09/ Objectif : 69.7kg Pesée : 69.8kg

On constate que j’ai quand même moins marché cette semaine. Je vais donc me donner un objectif d’au moins 8000 pas par jour.

J’ai également un nouvel objectif pour cette semaine. Prendre mes mensurations afin d’avoir un autre point de vue sur ma perte de poids car effectivement mon objectif c’est de rentrer dans robe de mariée, c’est donc ma morphologie qui m’intéresse plus qu’un poids sur la balance.

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